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初心者にこそおすすめしたいヨガマット!!選ぶポイントと必要なワケとは…?

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「痛タタタっ…」

 

 

ヨガを始めてはや2週間目のある朝。

 

 

「無くても何とか成るだろ」という気持ちで、フローリングに身体をたたきつけてきたのですが、、

 

 

翌日朝まであまりにも背中が痛くなっちゃったので、ついにヨガ用のマットを買うことにしました。

 

 

最初は”気休め”とすら思ってたのでほぼ渋々購入でしたが、使ってみて愕然…。

 

 

地面に背中をつけても、脚をつけても全然痛くなりませんでした。

 

 

本当に「もっと早く買ってれば…!!」って心から思います。

 

 

そんなわけで、痛い思いをする前に知ってほしい、ヨガマットのメリットとその選び方について紹介しますね。

外さない厚さ!!6mmのススメ

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よりどりみどり、1mmだとか12mmまでそろうこの厚さ。

 

 

興味本位で1mmだとかも買ってみたさはあったのですが、

 

 

私の場合、とりあえず迷ったら真ん中を選ぶタイプなので6mmを選んで買いました。

 

 

あともう一つ、正直に言うと、ネットにて「1番無難」、と言う口コミを見かけたからって言うのもあります。

 

 

そんなわけで早速注文。

 

 

3日程度で届いたので、いつものヨガタイムそれをフローリングに敷いてみました。

 

 

いつもだったらフローリングでジーンと膝・背中がじわじわと痛くなってたのに、

 

 

そんな硬さ嘘みたいにカバーしてくれました。

 

 

「膝や背中を地面につけるヨガは、絶対すごく痛くなる…」

 

 

一時はそんな偏見もありましたが、ヨガのせいじゃなくてフローリングのせいだな、と思い直しました。

 

 

高級素材風の生地?!TPEの使い心地

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水洗い可能で長持ち、しかも高級天然ゴムと似ていると言われているTPE

 

 

何かちょっと胡散臭いくらい出来すぎなスペックですが、

 

 

知り合いでも使っている人がいたのでこれの6mmにしてみました。

 

 

高級なアレに似てるかは分かりませんが、プラスチックなのにその臭いがないので鼻画敏感な私が下を向いても平気なタイプで安心でした。

 

 

さて、肝心の機能の方。

 

 

早速、前フローリングでやってた時は足を動かすたびツルリンっと滑った、

 

 

立てひざや片足立ち等のポーズを取ってみました。

 

 

すると、フローリングの時は考えてもいなかったのですが、地面に脚をつけても全然滑らないんですよね。

 

 

転ぶかもしれないなんてことを考えずに出来るので、いつもよりサクサクヨガのポーズを取ることが出来ました。

 

 

「手足がのびのび出来る…!!今やっとヨガらしいことをやってる気がする…!!」

 

 

 

時々目撃する家族からも「何かヨガって感じになってきたね」と言われたので、精進したのかなとちょっと得意になりました☆

 

 

まとめ

 

敷くだけで身体やポーズの状態が俄然良くなるヨガマット。

 

自宅で使うなら、特に

 

・6mmの厚さ

 

・TPE素材のモノ

 

のものが、安定感や機能的にばっちりでした。

 

有効活用して、ぜひヨガの時間を快適にしちゃいましょう♪

 

 

 

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